Aquestes aplicacions de condicionament físic estan carregades amb funcions i gratuïtes o de baix cost
Afegiu aplicacions de condicionament físic a la llarga llista dels telèfons intel·ligents que funcionen bé. No hi ha escassetat d'aplicacions de fitness per aquí, però aquí hi ha cinc de les millors. La majoria d'aquestes aplicacions es basen en la tecnologia GPS del telèfon intel·ligent per proporcionar dades de localització i velocitat. Estan disponibles tant per a sistemes operatius Android com per a iOS, de manera que si teniu un iPhone o un telèfon intel·ligent Android, és bo anar.
Aplicació Runkeeper
Runkeeper és una de les primeres aplicacions en execució, i ha afegit i millorat les seves funcions per seguir sent una de les millors aplicacions de condicionament físic. Els corredors ocasionals i seriosos també es beneficien d'usar Runkeeper. Ja sigui que feu un seguiment del vostre progrés cap a un objectiu 5K o una formació per a una marató, aquesta aplicació té alguna cosa per a vosaltres.
Amb Runkeeper, podeu:
- Torneu a córrer el ritme i la distància en diverses rutes en temps real
- Establir objectius i entrenadors de Runkeeper per arribar-hi
- Feu un seguiment dels vostres registres personals
- Adequés un pla per promoure la millora
- Escolta senyals d'àudio per seguir endavant
- Escolteu la vostra música i odiu les pistes sense sortir de l'aplicació
- Afegiu exercicis de cardio i gimnàs a l'interior
- Carregueu les vostres activitats als vostres amics a les plataformes de les xarxes socials
Runkeeper Go és la versió premium de l'aplicació. Amb ell, rebeu programes d'entrenament setmanals personalitzats personalitzats, seguiment en directe de les xarxes socials, registre del clima durant les vostres execucions i informació sobre el progrés.
Runkeeper per a dispositius mòbils amb iOS i Android és gratuït amb les compres integrades a la vostra disposició. Els usuaris d'Apple Watch poden deixar els seus iPhones a casa i seguir les seves rutes. Més »
App de Nike + Training Club
L'aplicació Nike + Training Club té més de 100 entrenaments per desafiar-vos en activitats de força i resistència. Ja sigui que jugues al bàsquet després del treball, assisteixi a una sessió de spin, o nedar voltes, tot és exercici. Introduïu-lo manualment a l'aplicació Nike + Training per mantenir totes les activitats físiques en un sol lloc. Amb l'aplicació, obtindreu:
- Guies audiovisuals i visuals per a la pràctica de boxa, força, ioga, resistència i mobilitat
- Els plans de formació personalitzats que s'adapten a mesura que s'utilitza l'aplicació.
- Formadors de Nike per ajudar-vos a dominar les tècniques i aprofitar al màxim tots els entrenaments.
- Entrenaments centrats en el cos
- Nivells principiants, intermedis i d'alta intensitat
- Només el pes corporal, equip lleuger o complet
- Daily "Picks for You"
- Sessions de 15 a 45 minuts
L'aplicació Nike + Training Club sincronitza amb Google Fit i està disponible de manera gratuïta per a dispositius mòbils iOS i Android. Més »
Aplicació de carreres i cicles de Strava
L'aplicació Strava Running and Cycling aplica mapes i rutes de pistes, passejades i nedar. Registre la distància, el ritme, la velocitat, l'elevació guanyada i les calories cremades durant les teves activitats preferides. L'aplicació inclou el mapa de rutes i rutes més gran del món per als corredors i els ciclistes. Amb l'aplicació Strava, podeu:
- Desafíeu-vos o competeu amb els altres
- Prepara't per a triatlons o maratons
- Uneix-te a córrer, cicle o clubs de natació
- Feu un seguiment de córrer a l'interior i en bicicleta, així com activitats a l'aire lliure
- Registreu les vostres estadístiques per a esports addicionals, com ara senderisme, esquí alpí, escalada, entrenaments de gimnàs i CrossFit.
Els usuaris que s'actualitzin a la versió Pro de Stava Running i Ciclisme reben plans a mida i guanyen funcions en viu per ajudar a entrenar, juntament amb mètriques d'anàlisi avançada i rendiment.
Les aplicacions de Strava Running and Cycling per a Android i iOS i dispositius mòbils són gratuïts amb compres integrades a la vostra disposició. Més »
Ioga Studio: Mind & Body App
Si el ioga és el vostre exercici d'elecció, l'aplicació Yoga Studio: Mind & Body es fa per vostè. L'aplicació inclou més de 75 classes que inclouen vídeos d'alta definició i un comentari de professor fàcil de seguir. L'aplicació inclou:
- Informació i assessorament sobre més de 280 postures
- 25 hores de classes de vídeo
- Nivells principiants, intermedis i avançats
- Renowned instructor de ioga, Rodney Yee
- Classes per al dolor d'esquena, per a corredors, embarassades i una col.lecció Hip-Hop
Una prova gratuïta de 2 setmanes de Yoga Studio: aplicació Mind & Body per a Android i iOS i dispositius mòbils, seguida d'una tarifa mensual o anual.
Ioga Studio: Mind & Body també està disponible per a Windows 10 i Apple TV. Més »
Aplicació Abvio Cyclemeter
L'aplicació Abvio Cyclemeter per a ciclistes, corredors, senderisme i ciclisme de muntanya és una aplicació avançada per a ciclistes. Aquesta aplicació és completa, fàcil d'usar i completa. Amb Abvio Cyclemeter, podeu:
- Veure estadístiques, mapes, passos, resums, divisions i intervals
- Continua segur i privat sense connexions o contrasenyes
- Comparteix la teva activitat mitjançant correu electrònic o xarxes socials
- Grava la freqüència cardíaca, la velocitat de la bicicleta i la potència de la bicicleta amb sensors
- Registre automàticament del temps
- Seguiu amb bicicleta, corrent, caminant, esquí, patinatge i altres activitats
- Rep els comentaris d'àudio per fomentar
- Utilitzeu plans de funcionament de 5K, 10, meitat i marató
L'aplicació Abvio Cyclemeter per a Android i iOS i dispositius mòbils és gratuïta amb les compres integrades a l'aplicació disponibles. Més »