Registre les teves emocions i aprofitar els exercicis de relaxació
Pel que fa als articles de portable, hi ha tones de dispositius que prometen fer un seguiment dels vostres passos, la distància recorreguda, les calories cremades i altres mètriques relacionades amb l'entrenament. Opcions que controlen el vostre estat d'ànim? Bé, hi ha molt menys d'aquests.
Considerada com "la tecnologia més petita de seguiment de l'estat d'ànim", l'anell Moodmetric és un producte d'un inici finlandès que sembla haver estat introduït ja a finals de 2014. Tanmateix, només comença a atreure una atenció real, probablement a causa d'un desenvolupament més desenvolupat el mercat dels consumables en aquests dies, i el producte està disponible per demanar a través del lloc web Moodmetric per un preu estrany de 229,40 euros (uns 248 dòlars). Seguiu llegint per obtenir més informació sobre aquest enfocament exclusiu dels portables.
La intel·ligència emocional a través del seguiment?
Igual que la majoria de les xarxes intel·ligents i els seguidors d'activitat , Moodmetric treballa conjuntament amb una aplicació per a telèfons intel·ligents, on podreu veure totes les vostres dades. Pel que fa a les seves dades personals, es centra en els seus "nivells emocionals", que l'anell Moodmetric és capaç de determinar i registrar utilitzant "senyals del sistema nerviós autònom".
L'aplicació us mostra el vostre "nivell d'ànim instantani", que es mostra en una corba d'abast per reflectir canvis de minut a minut en les vostres reaccions i l'estat d'ànim. També hi ha una puntuació Moodmetric, que pren les dades emocionals dels últims cinc minuts per assignar-vos un número de l'1 al 100, amb "100 sent el vostre nivell emocional més alt", no és bo, és a dir.
També podrà veure les emocions passades mitjançant un "registre emocional", amb dades desglossades i mostrades per hora. Encara que he de dir, això sona com una recepta per al desastre si heu estat passant per un pedaç accidentat; Jo personalment no voldria revifar els records dolents, però si us pot ajudar a comprendre certs patrons, més poder per a tu i aquest dispositiu!
Per descomptat, seria irresponsable que un producte ofereixi tots aquests detalls sobre les seves emocions sense proporcionar eines per relaxar-se i relaxar-se quan sorgeixin estrès i altres sentiments negatius. I Moodmetric ho té en compte, oferint exercicis de relaxació profunds i d'atenció. De fet, a través de l'aplicació podeu aprofitar una funció Pràctica que us donarà un resultat després de realitzar un d'aquests tipus de proves: fins i tot podeu triar la durada de la prova, que és una característica interessant, i podeu fer el seguiment rendiment passat gràcies a un registre de pràctiques.
Una característica final del seguiment que em sembla especialment genial: hi ha una vista de Moodflower que mostra els alts i alts sentiments durant un dia determinat. Aquest mode també mostrarà la puntuació Moodmetric mitjana, i inclou el seguiment de passos. Això no vol dir que podria substituir un rastrejador d'activitat, però encara és bo tenir-ho.
Lectures recomanades: cerqueu el zen amb les millors aplicacions de meditació per a Android i iOS
Altres articles d'ús de joieria
Tot i que Moodmetric sembla ser bastant exclusiu en el seu enfocament de "anell d'ànim de moda", no és l'únic que es pot usar que inclou un factor de forma de joies, i menys encara. També hi ha Ringly , un dispositiu que ha rebut una mica de cobertura durant l'últim any. Aquest producte us avisa quan rebeu text, correu electrònic i altres notificacions al vostre telèfon intel·ligent mitjançant una vibració. A $ 195, és una mica més barat que l'anell Moodmetric, i també ofereix algunes funcionalitats que podríeu trobar més pràctiques que fer un seguiment de les emocions. Per obtenir més informació sobre la joieria que es pot utilitzar amb multitasca, consulteu la meva publicació de redacció .