Quantes calories creus que toquen Guitar Hero o Rock Band?
Després de tocar Guitar Hero: Metallica com una bogeria i esgotant-se al final del dia, vaig començar a preguntar-me sobre el bon exercici d'un Guitar Hero o Rock Band . Després de trobar només respostes sorprenents a aquesta pregunta des de fa anys en línia de persones que clarament no sabien res (par per al curs, eh?), Vaig fer una mica de recerca pel meu compte. Esbrina què tan bo d'un entrenament Guitar Hero pot estar aquí. Amb Rock Band 4 i Guitar Hero Live colpejant a Xbox One a la tardor de 2015, és un bon moment per pensar a utilitzar Guitar Hero Workout de nou.
Calories ardents
En primer lloc, cal comprendre que, bàsicament, tot el que fa es crema les calories. És fàcil dir "Oh, només es tracta d'un videojoc, de manera que no està realment fent res per a vostè", però, per descomptat, estaria equivocat. Tot el que feu des de caminar fins a la bústia de correus o rentar-se la roba o moure els vostres fills dins o fora del cotxe crema una certa quantitat de calories.
Només per posar les coses en perspectiva, una lliura de greix és igual a 3500 calories. Si mengeu 3.500 més del que cregueu, obté una lliura. Si creus més de 3.500 que el que menges, perds una lliura. Depenent del pes i el tipus de cos, el cos es cremi a partir de 1500-2500 + només per mantenir-vos funcionant durant tot el dia, i qualsevol activitat calenta que cregueu s'afegeixi a la part superior.
Així, quantes calories es pot gravar amb Guitar Hero o Rock Band?
Sé que ho sé, tocar la guitarra o el baix o la bateria a Guitar Hero / Rock Band no és realista. Els snobs de la música poden deixar de recordar-los a tothom. Tot i que tècnicament no són els mateixos, des d'una perspectiva purament física són molt semblants. Has de tocar i has de moure els braços i, sempre que estigueu jugant a Hard o Expert, probablement estiguis de peu. (Sé que no puc jugar a Hard / Expert assegut, de totes maneres). I si estàs jugant a la bateria en Hard o Expert, obtens un entrenament de cos sencer. Per tant, si tenim en compte Calorie Count, ho veiem tocant una guitarra d'estil rock, dempeus, crema 204 calories per hora. I la batuta de tambors crema 272 calories per hora. (Comproveu el navegador de l'activitat del compte de calories per veure quantes calories creen tot tipus d'activitats diàries).
Depenent del nivell de dificultat en què estigueu jugant a GH / RB, és possible que aquests números baixin bastant. Però si esteu tocant la guitarra Hard o Expert i heu de tocar 1.500 o 3000 notes a través d'una cançó, esteu rebentant un entrenament i diria que probablement estiguin bastant a prop d'aquests números. Els tambors, òbviament, també estaran molt a prop. I puc dir que, a partir de l'experiència personal, és fàcil passar una hora o dues a la vegada jugant a GH / RB per la qual cosa definitivament s'afegeix.
Linia inferior
No puc dir si aquests números s'alineen de 1 a 1 amb instruments reals, però no crec que estiguin massa lluny. No és com si pogués construir una rutina de pèrdua de pes únicament al voltant d'ell, però almenys es pot dir que està realitzant alguna cosa tocant Rock Band i Guitar Hero i que és millor que estar assegut sense fer res.