Redueix Eyestrain i obtingui un somni de bona nit
L'opció Night Shift a Mac aporta diversos beneficis, incloent menys esforç visual i millor somni. Això és bastant del que és possiblement una característica molt senzilla del sistema operatiu Mac. Night Shift altera el saldo del color de la pantalla del Mac, reduint la llum blava brillant a la nit i restaurant el blues durant el dia.
En la seva descripció de Night Shift, Apple explica que reduir la llum blava i canviar l'equilibri del color cap al càlid final de l'espectre produeix una imatge més fàcil als ulls. Apple també diu que menys esforços visuals a la nit promou millors patrons de son.
Estic tot per dormir millor, però com molts heu mencionat, trobar els controls per a Night Shift i configurar el servei pot ser una mica complicat. Així doncs, fem una ullada a com aconseguir que Night Shift funcioni per a tu.
Requisits mínims de canvis nocturns
Crea-ho o no, Night Shift té uns requisits mínims molt estrictes, i són aquests requisits els que recorren molts usuaris, pensant que els seus Mac estan preparats per Night Shift quan, segons Apple, els seus Mac i / o pantalles no són compatibles.
Per utilitzar Night Shift, el vostre Mac s'ha d'incloure a la llista següent i executar MacOS Sierra 10.12.4 o posterior.
- Mac mini: finals de 2012 (Macmini6,1) o més recent
- IMac de 21,5 polzades: final de 2012 (iMac13,1) o més recent
- IMac de 27 polzades: final de 2012 (iMac13,2) o més recent
- Mac Pro: final de 2013 (MacPro6,1) o més recent
- MacBook de 12 polzades: principis de 2015 (MacBook8,1) o més recent
- MacBook Air de 11 polzades: a mitjans de 2012 (MacBookAir5,1) o més recent
- MacBook Air de 13 polzades: a mitjans de 2012 (MacBookAir5,2) o més recent
- MacBook Pro de 13 polzades: a mitjans de 2012 (MacBookPro9,2) o més recent
- MacBook Pro de 15 polzades: a mitjans de 2012 (MacBookPro9,1) o més recent
Night Shift també és compatible amb les següents pantalles externes:
- Apple LED Cinema Display
- Pantalla d'Apple Thunderbolt
- Pantalla LG UltraFine 5K
- Pantalla LG UltraFine 4K
Nota : La llista de monitors compatibles és petita, però no sembla ser un impediment real per utilitzar Night Shift. Molts usuaris han tingut èxit amb Night Shift amb altres marques i models de monitor.
Si el vostre Mac compleix els requisits anteriors, hauríeu de poder activar Night Shift i fer ús de les seves funcions.
Habilitació i gestió de canvi nocturn a la vostra màquina
La interfície principal de Night Shift s'ha afegit al panell de preferències de Display existent. Podeu utilitzar el panell de preferències de visualització per activar Night Shift, establir una programació i ajustar la temperatura de color de la pantalla quan Night Shift s'estigui executant.
- Inicieu Preferències del sistema fent clic a la icona del Dock o seleccionant Preferències del sistema al menú d'Apple .
- Seleccioneu el panell de preferències Mostra .
- Si el vostre Mac compleix tots els requisits del sistema que es mostra més amunt, veureu una pestanya Night Shift ; segueix endavant i seleccioneu-lo. Si us falta la pestanya Night Shift , trobareu suggeriments de resolució de problemes i formes alternatives per obtenir una funció de Night Shift en aquest article.
- Utilitzeu el menú desplegable Programar per activar Night Shift, utilitzar l'horari integrat per Sunset to Sunrise o crear una programació personalitzada.
- Capvespre a la sortida del sol : converteix Night Shift en el temps de posta de sol local i gira Night Shift a l'hora de sortida del sol local.
- Personalitzat : us permet seleccionar la hora en què la nit canviarà i s'apagarà.
- Apagat : activa la desactivació nocturna.
- Feu la vostra selecció al menú desplegable "Programació" .
- També podeu activar Night Shift, independentment de l'hora actual. Per activar Night Shift, col·loqueu una marca de verificació al quadre Manual . Quan s'activi manualment, Night Shift romandrà activat fins a l'alba l'endemà, o fins que estigui apagat, ja sigui mitjançant un programa personalitzat o amb l'eliminació de la marca de verificació del quadre Manual .
- El control lliscant de la temperatura del color estableix la temperatura en què apareixerà la pantalla quan Night Shift està activat. Si feu clic i manteniu premut el control lliscant, veureu una vista prèvia de com es visualitzarà la pantalla amb la funció Activació nocturna activada. Arrossegueu el control lliscant fins que s'aconsegueixi l'efecte desitjat.
Ús del Centre de notificacions per controlar el canvi nocturn
Mentre el panell de preferències de visualització és la interfície principal de Night Shift, també podeu utilitzar el Centre de notificacions per activar o desactivar Night Shift manualment.
Obriu el Centre de notificació desplaçant-lo cap a l'esquerra amb dos dits al trackpad o fent clic a l'ítem del Centre de notificació a la barra de menú. Un cop obert el Centre de notificacions, desplaceu-vos a la part superior de la pantalla per veure l'interruptor de canvi nocturn. Feu clic a l'interruptor per activar o desactivar Night Shift manualment.
Problemes de canvi nocturn
No es mostren els controls Night Shift: la causa principalment és que el vostre Mac no compleix els requisits mínims, tal com es descriu a dalt. També pot ser un problema si utilitzeu una pantalla externa juntament amb la pantalla integrada de Mac. Si aquesta és la primera vegada que heu intentat accedir a Night Shift després d'actualitzar a una versió compatible amb Night Shift del Mac OS, és possible que hàgiu de realitzar un restablecament de NVRAM per Night Shift per aparèixer.
La pantalla externa no mostra cap canvi de color de Night Shift, tot i que el monitor principal és: Això és una mica un tema delicat amb Night Shift. Apple diu que Night Shift funciona amb pantalles externes, però també diu que no funcionarà amb projectors ni televisors. Tots dos tipus de pantalles externes solen connectar-se a través d'un port HDMI, i aquest pot ser el problema real; moltes de les persones que informen problemes de visualització externa estan utilitzant una connexió HDMI. Intenteu utilitzar una connexió Thunderbolt o Port de pantalla.
Alternatives al canvi nocturn
Night Shift a Mac funciona millor amb els nous models de Mac. Això sembla que es deu a un bloc de codi comú amb la versió iOS de Night Shift. El millor que puc esbrinar, Night Shift fa ús del marc CoreBrightness i quan el MacOS no detecta una versió recent del marc, Night Shift està desactivat.
Si realment necessiteu Night Shift i estigui disposat a piratejar la vostra Mac, és possible reemplaçar el marc de CoreBrightness amb una versió corbata que permetrà que Night Shift s'executi. Podeu trobar detalls a Night Shift a Macs no compatibles.
Tingueu en compte que no us recomanem patxar el marc CoreBrightness. He proporcionat l'enllaç anterior per a l'usuari avançat de Mac que ha pres les precaucions raonables, incloent - hi les còpies de seguretat actuals i qui disposa d'un Mac de recanvi per a l'experimentació.
Una solució millor és instal·lar F.lux, una aplicació que realitza la mateixa funció que Night Shift, però que s'executarà tant en Macs actuals com en anteriors. També té bastants funcions addicionals, com ara un millor suport per a les pantalles externes i la possibilitat d'especificar aplicacions que impossibiliten la inhabilitació de F.lux (una consideració important quan es treballa amb aplicacions que necessiten fidelitat del color), així com una millor programació i color control de temperatura.
Obteniu més informació sobre F.lux, que era una selecció de programari de Tom's Mac .
Podeu trobar informació addicional sobre l'eliminació de la llum blava de la pantalla de l'ordinador i sobre les aplicacions addicionals que realitzen la filtració de llum blava per a vostè, a l'article: 6 Aplicacions de filtre de llum blava per reduir la tensió digital d'ulls .