Ed. Nota: aquesta aplicació ja no està disponible a iTunes. Aquesta informació es manté per a finalitats d'arxiu i per ajudar els lectors que encara tenen l'aplicació.
El bo
- Amplia col·lecció d'exercicis
- Descripció de la imatge, del vídeo i del text
- Exercici i registre de peses
El dolent
- La transmissió EDGE és dolorosament lenta
iFitness (Productions mèdiques, US $ 1,99) és una de les moltes aplicacions de fitness per a iPhone que us poden ajudar a construir músculs o baixar lliures. Gràcies a la seva àmplia base de dades d'exercicis de força d'entrenament, aquesta és una aplicació que mereix un lloc en el vostre iPhone.
Ofereix més de 300 exercicis
Al més senzill, l'aplicació iFitness és una base de dades de més de 300 exercicis. Els exercicis es detallen per ordre alfabètic, organitzats per la part del cos que apunten: abs, armes, dors, pit, etc.
Cada exercici inclou imatges de diversos passos que il·lustren com fer-ho, i els moviments més complicats (uns 120 en total) inclouen un vídeo que mostra els passos. Si encara estàs confós, un article de text ajuda a aclarir qualsevol confusió. Em va impressionar la gran varietat d'exercicis i els vídeos són una gran ajuda per perfeccionar els moviments.
No només l'aplicació iPhone iFitness inclou tots aquests exercicis, sinó que també és una manera fantàstica de seguir el vostre progrés. L'aplicació inclou un registre de condicionament físic per poder gravar els exercicis, les repeticions i els pesos que utilitzeu per a cada sessió d'entrenament. Estava preocupat per haver de gravar els exercicis cardiovasculars per separat, però l'iFitness també inclou exercicis cardiovasculars comuns per poder afegir-los al vostre registre. Una vegada que hàgiu registrat prou entrenaments, podeu veure totes les dades d'un gràfic o exportar-les per correu electrònic.
Altres característiques útils: pèrdua de pes i amp; Entrenaments suggerits
iFitness inclou altres funcions que la converteixen en una aplicació increïblement útil. Ofereix una secció per rastrejar la pèrdua de pes i els mesuraments del cos, a més d'una calculadora d'índex de massa corporal (IMC). També podeu optar per fer còpies de seguretat de totes les dades amb un compte d'iFitness gratuït.
Els principiants que acaben de començar un programa d'exercicis poden sentir-se aclaparat per haver de seleccionar i escollir exercicis individuals. Si sou un d'aquests usuaris, l'aplicació iFitness inclou diverses rutines suggerides que se centren en la tonificació general del cos, la pèrdua de pes o la construcció de músculs que podeu utilitzar fins que estigueu preparat per crear el vostre propi pla d'entrenament personalitzat.
Com podeu dir, sóc un gran admirador d'iFitness. Normalment trobo bastants desavantatges per a qualsevol aplicació, però aquest és un lloc on veig molt pocs errors. L'únic negatiu és transmetre els vídeos de demostració d'exercicis a través de la xarxa EDGE, i no és sorprenent que sigui molt lent. Wi-Fi i 3G són opcions molt millors per veure les demostracions de l'exercici sense esperar tot el dia.
La línia inferior
iFitness és una excel·lent aplicació per als aficionats al fitness o aquells que busquen posar-se en forma, i puc trobar pocs errors amb ell. Sí, transmetre les demostracions de l'exercici a través de la xarxa EDGE és un exercici inútil, però encara tindreu fotos i descripcions de text si no tens una xarxa 3G o Wi-Fi. Crec que l'iFitness és una de les millors maneres de gastar 2 dòlars a l'App Store.
Puntuació global: 5 estrelles de 5.